研究发现:适度运动对癌症患者有益

  • 日期:08-03
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该研究发现,适度运动对癌症患者有益

患者有时会出现癌症引起的疲劳症状(CRF),他们最不想做的就是运动,这被认为会使他们更累。但最近的研究表明,适度规律的运动可以帮助癌症患者。

“我们发现越来越多的证据表明,运动对癌症患者有益。”马里兰州综合医院癌症中心的肿瘤学家和卫生服务研究员,公共卫生硕士Ryan Nipp博士说,如果癌症患者可以接受化疗在适当的运动过程中,甚至可以增强化疗的效果。

然而,Ryan Nipp博士解释说,这里提到的运动不是马拉松运动或力量训练,而是短时间的适度运动,这有助于缓解患者与癌症相关的疲劳症状。例如,每天步行15至20分钟对于患有化学疗法并且患有副作用的癌症患者可能是有益的。

许多医生和研究人员现在认为,适当的运动对所有类型的癌症患者都有益,并且已经开始将运动纳入癌症治疗计划。例如,马萨诸塞州综合医院癌症中心正在努力为患者及其亲属提供温和的运动和放松方法,如瑜伽,气功和太极拳。这些运动不仅有利于患者的身体健康,还能在一定程度上缓解焦虑和压力,提高自信心,提高生活质量。

此外,其他形式的运动,如游泳,骑自行车,力量和稳定性训练,也有益于患者的身心健康和社会健康。锻炼可以改善平衡,降低跌倒和骨折的风险。对于那些躺在床上很长时间的人来说,运动也可以预防肌肉萎缩,改善血液循环。患者还可以增强他们的身体健康并减少他们对他人的依赖。适度运动甚至可以缓解通常与化疗相关的恶心和疲劳症状。

在2017年美国临床肿瘤学会会议期间,研究人员提供了有关癌症患者运动益处的数据。在比较了113项随机试验和多名参与者的数据后,研究人员发现,仅药物治疗对癌症相关的疲劳没有显着影响。但是,如果结合运动,可以更好地缓解症状。该研究还表明,如果患者在其癌症治疗计划中加入适度运动,预计在几周内会产生一些积极影响。 “如果我们想提供优质的医疗服务并改善患者的生活质量,我们应该鼓励患者适度和简单地运动,”Nipp博士说。

文/记者李杰