孩子早餐要吃这，个子蹭蹭长，比喝牛奶还管用，成本不到2元钱

孩子们想早餐吃它们，它们很长，比喝牛奶更有用，费用不到2元！当孩子长大后，父母总会担心很多事情，比如学习，身体健康，身体发育等等。身材高大一直是父母非常关心的问题。每当父母说养育孩子的话题很高时，它往往会成为“钙补充剂”。今天介绍的菜肴是非常常见的菜肴。它们不仅含有丰富的钙，还含有大量的维生素。 A和维生素B，它被称为“凤尾”，它是油麦菜！今天，我将教你做一个简单易学的早餐。让它帮助你的孩子成长！

通过婴儿食品补充剂

成分：

60克面粉，10克油小麦，2克虾皮，2个鸡蛋，100克水，适量的盐

烹饪步骤：

1.参考月龄：12个月以上，对成分不过敏的婴儿成分：60克面粉，10克油小麦，2克虾皮，2个鸡蛋鸡蛋：100克水，盐的作业时间：10分钟难度分析：初学者

2.虾皮预先浸泡10分钟。 *我使用无盐虾皮，因此浸泡时间更短。如果你买普通虾皮，一定要浸泡一会儿，并去除咸味。

3.将浸泡过的虾皮和油性小麦蔬菜切成碎片。 *油性小麦可以用其他蔬菜代替，但由于我们今天谈到的营养，Junjun强烈建议使用油性蔬菜

4.取出一个大碗，将面粉，鸡蛋和盐放入碗中。 *因为配方本身具有虾皮的咸味，可以添加或不添加盐，您可以根据宝宝的口味随时调整。

5.加入100克水并充分混合。

6.筛选面糊，使口感更加细腻。您也可以对其进行筛选，自己掌握它。

7.加入面糊的末端和油性面糊的末端。

8.混合所有成分并充分混合。

9.将油刷在火锅中，将面糊倒入锅中，均匀摇匀。 *我们这次制作的早餐蛋糕非常柔软，非常薄，所以不要使用过多的面糊，只需摇动它，然后涂抹锅底即可。

10.面糊直到侧面凝固并翻转继续煎炸。 *君君也想强调，超级容易做饭！我已经煮了大约2~3分钟，姐妹们可以参考一下。

11.将所有面都彻底煮熟后，取出并加入一碗粥，这是完美的。我已经在一本小书上记录了油麦菜，营养丰富，味道鲜美。将其添加到配方中也可以添加颜色。它是我心中生蔬菜的新宠

烹饪技巧：

1.当许多人在家里煮油腻的蔬菜时，他们经常遇到一个问题，就是油性小麦刚准备出来，或者是一种宜人的绿色。过了一会儿，吃完之后，油和小麦会发生变化。黑色，看着人们完全失去了胃口。还有一个窍门就是不要让油腻的小麦变成黑色，即水是。制作一盆水后，在水中加入少许盐和水，然后将小麦粉慢煮两分钟。之后，取出油性小麦，迅速通过冷水使其冷却。这两个步骤是使油性蔬菜不是黑色的关键。

2，油小麦蔬菜营养丰富，口感清新，生吃可食，是生食蔬菜的上品，被誉为“凤尾”之美誉。

每个人都会给孩子喂什么样的钙？